Apa yang mungkin ibu rasakan selama kehamilan?

TRIMESETER I (1 – 3 Bulan)

v Keletihan

-         Gunakan waktu yang cukup untuk beristirahat

-         Jangan menunggu tibanya malam untuk istirahat

-         Satu atau dua jam tidur lebih lama setiap malamnya

-         Makan makanan dengan gizi seimbang

v Mual pagi hari

-         Makan sedikit tapi sering

-         Makan makanan padat sebelum bangun dari tempat tidur misalnya: Biskuit, teh panas, susu.

-        

Jangan biarkan perut kosong atau terlalu penuh